반응형 만성질환예방1 당뇨 예방을 위한 멘탈 케어 스트레스가 당뇨를 부른다? 당뇨 예방을 위한 멘탈 케어단순한 스트레스가 혈당을 올린다고요? 무심코 넘긴 그 긴장이 내 몸속을 바꿔놓고 있을지도 모릅니다.안녕하세요 여러분! 요즘 따라 사소한 일에도 마음이 조급해지고, 머리는 복잡해지고 그러지 않으세요? 저도 최근에 갑자기 혈당 수치가 오르는 바람에 병원에 다녀왔는데요, 의사 선생님이 그러시더라고요. “스트레스가 원인일 수 있습니다.” 그 말에 뒷통수를 한 대 얻어맞은 기분이었죠. 그래서 요즘은 마음 관리에 더 신경을 쓰고 있어요. 이 글을 통해 저처럼 건강의 경고등이 켜지기 전에 여러분도 멘탈 케어의 중요성을 느껴보셨으면 좋겠어요.목차스트레스와 당뇨의 숨겨진 연결고리 스트레스 호르몬이 혈당에 미치는 영향 스트레스가 당뇨 전조로 나타나는 순간들 멘탈 관리로.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
